Hoy me ha tocado parar, porque la rodilla no me deja ni andar.
Ayer intenté coger cita en el fisio, pero ha sido imposible conseguir algo para esta semana, y lo mejor que he conseguido es para el día 3 de Mao... lo seguiré intentando, pero hoy me apetecería salir a correr un rato. Echo de menos la sensación del durante, y la de después.
Estoy leyendo un libro " La pasión de correr. Porqué nos gusta tanto" en el que aparecen testimonios de personas más o menos conocidas contando sus experiencias corriendo, y lo que les aporta.
Como siempre, empiezo por ellas: Anne Igartiburu y Araceli Segarra.
La historia de Anne la conocía casi de primera mano, porque estuvo en NY con Amaia y sus amigas. Tiene mérito correr con una lesión, tener el hábito de correr constantemente, comprometerse con una carrera como la de la mujer (me da igual si le pagan o no, lo importante es el compromiso personal qu demuestra).
Me encanta saber que antes de dar las campanadas, sale a correr la mejor carrera del mundo..... cómo, qué no sabes cual es??? La San Silvestre Vallecana!!!
He pateado este pais enterito, y he estado bastante fuera, y no me puedo imaginar una carrera como la Vallecana. Lo siento por la Behobia, la de Laredo, y todas esas carreras entrañables que hay en un montón de sitios: la Vallecana es otra cosa.
Y después de Anne, Araceli Segarra, otro referente, otras cualidades, el mismo compromiso, los mismos valores de sacrificio constante....mujeres que son un referente.
Entre ellos, me ha gustado mucho el relato de Carles Francino y Abel Antón; pero ahora estoy paladeando cada palabra del relato de un militar victima del 11-M.
No hay palabras para definir lo que estoy leyendo.
Habeis leido "Los peces de la amargura"? Pues el mismo tipo de emoción contenida, que te desborda. La palabra impresionante se queda bastante corta. Primero termino de leerlo, mientras Barca y Madrid siguen jugando, y mañana lo adjetivamos, ok?
Muxus
Mooky
miércoles, 27 de abril de 2011
martes, 26 de abril de 2011
Vitoria está a la vuelta de la esquina
Acabo de entrar en la pagina de la carrera de Vitoria Carrera de la mujer de Vitoria.
La inscripción se abre el 17 de Mayo, y se cierra al llegar a 3.000 mujeres.
Inscripciones en el Corte Inglés de Bilbo y en Vitoria en varios sitios..... habrá que organizar algo para:
a) conseguir inscribirnos
b) entrenar un par de veces juntas, no?? Joer, habrá que hacer algo juntas para variar, no???
No sé si llenar Zornotza de carteles para quedar un minimo-minimorum de 2 veces al mes, los finde, para vernos las caras..... a que hora le puede venir a todo el mundo para que la familia, las parejas, los amigos, los enanos, las enanas y los astros cuadren de forma que nos podamos ver??
Creo que es más sencillo organizar una reunióndel G-20 que juntarnos nosotras del Z-11 (Zornotza 2011, soy muy poco original, la verdad)....
Habrá que darle un par de vueltas, pero se admiten sugerencias
Muxus
Mooky
La inscripción se abre el 17 de Mayo, y se cierra al llegar a 3.000 mujeres.
Inscripciones en el Corte Inglés de Bilbo y en Vitoria en varios sitios..... habrá que organizar algo para:
a) conseguir inscribirnos
b) entrenar un par de veces juntas, no?? Joer, habrá que hacer algo juntas para variar, no???
No sé si llenar Zornotza de carteles para quedar un minimo-minimorum de 2 veces al mes, los finde, para vernos las caras..... a que hora le puede venir a todo el mundo para que la familia, las parejas, los amigos, los enanos, las enanas y los astros cuadren de forma que nos podamos ver??
Creo que es más sencillo organizar una reunióndel G-20 que juntarnos nosotras del Z-11 (Zornotza 2011, soy muy poco original, la verdad)....
Habrá que darle un par de vueltas, pero se admiten sugerencias
Muxus
Mooky
Poza ta mina
Hoy tenía la reunión con las chicas del área de Igualdad: Genial, empatía, asertividad, implicación.... ha merecido la pena.
Ahora ellas van a ver si en el equipo de Atletismo "nos hacen un hueco", y lo mismo con el area de Deportes. Estoy convencida, segura, de que no va a haber problemas, y poco a poco, la cosa irá funcionando.
Pixkanaka pixkanaka....
Pero mi rodilla sigue doliendo, me duele al andar, al sentarme, al girarme... solo he podido correr 20 minutos y bastante suave, y a los 3 km no he podido seguir.
He intentado coger cita para darme un masaje, pero me han dado para la semana que viene.... toda la semana así?? pues voy a intentarlo en otro sitio... y llevo mirados 3, pero no he conseguido cita, mierda!!
Bueno, el día ha merecido la pena, porque cuando he ido al poli y estaba comenando la reunión de hoy con Arantza, estaba un conocido suyo del poli, no recuerdo el nombre,pero si que su mujer emezó a correr, pero lo dejó porque no tenía un grupito!!! Le he soltado mi historia, y se ha llevado los papeles a casa pra enseñarselos a su pareja. Genial!!
Ójala se anime.
Hacemos falta todas y alguna más!!
Muxus
Mooky
Ahora ellas van a ver si en el equipo de Atletismo "nos hacen un hueco", y lo mismo con el area de Deportes. Estoy convencida, segura, de que no va a haber problemas, y poco a poco, la cosa irá funcionando.
Pixkanaka pixkanaka....
Pero mi rodilla sigue doliendo, me duele al andar, al sentarme, al girarme... solo he podido correr 20 minutos y bastante suave, y a los 3 km no he podido seguir.
He intentado coger cita para darme un masaje, pero me han dado para la semana que viene.... toda la semana así?? pues voy a intentarlo en otro sitio... y llevo mirados 3, pero no he conseguido cita, mierda!!
Bueno, el día ha merecido la pena, porque cuando he ido al poli y estaba comenando la reunión de hoy con Arantza, estaba un conocido suyo del poli, no recuerdo el nombre,pero si que su mujer emezó a correr, pero lo dejó porque no tenía un grupito!!! Le he soltado mi historia, y se ha llevado los papeles a casa pra enseñarselos a su pareja. Genial!!
Ójala se anime.
Hacemos falta todas y alguna más!!
Muxus
Mooky
lunes, 25 de abril de 2011
Cuerpo amorfo
Me fui a correr por el recorrido habitual de los fines de semana, con ese cielo encapotado entre azul y gris que me encanta.
Había bastante gente, y algunos chicos corriendo. Ni rastro de mujeres.
La temperatura era bastante agradable, y me había descargado algunos podcast de Como lo Oyes, el programa de Santi Alcanda, que me encanta siempre. Me gusta cuando tiene buen día, cuando tiene mal día, y cuando se le va la pinza.
Ayer estuve oyendo a Wild Honey y algunos programas para niños: ¡¡por fin alguien entiende que la buena música se puede disfrutar desde bien enanas!! Solo hay 2 músicas, buena y mala, no es clásica o moderna, o jazz y rock, o blues y pop, o folk y nosequé.... solo buena y mala.
La buena, la ponen en radio3, y yo me la descargo en los podcast. Luego la compro, no la descargo.
Y en esas estaba mi cabeza mientras corría, con bastante dolor en la rodilla izquierda, pero había que seguir, porque al final siempre hay recompensa, y ayer más.
No entiendo porque en el poli soy capaz de correr a 5:35, y en la calle me sale a 6:15. Tengo que relajarme, olvidarme del reloj, y volver a correr sin más?, o tengo que concentrarme en tener las mismas sensaciones que tengo encima de la cinta?
O es que corro al ritmo de la música y ayer tocaba ukelele y Don Gato?
Al volver, cuando pasaba por el Jatetxe de Jauregibarria, la terraza estaba a tope, y los columpios también....pasé de meterme por ahí.Seguí adelante.
En el siguiente cruce me salió a buscar mi peke!! Me encantó!! Acostumbrada a andar sola como los cárabos, que hubiesen venido a buscarme fué un buen final.
La parte negativa fue cuando ví las fotos en casa: tengo un cuerpo absolutamente amorfo, con unas pintas corriendo igual de amorfas...buff! no me extraña que se me queden mirando al correr: yo pensaba que era por ser capaz de mover este pedazo culo, pero veo que el resto del cuerpo le hace juego.
A Gotzon (longilineo donde los haya) le dió la risa cuando se lo conté, y me dice que el cuerpo me está cambiando, que poco a poco se va notando, y que esté tranquila..... y una porra!!
Estoy de muy mal rollo, y bastante enfadada por decirlo de forma constructiva y educada...ahora bien, ni por esas voy a dejar de correr.
Solo voy a poner un par de fotos, en plan.... el año que viene me reire de esto, pero no estoy muy convencida :-(
Muxus
Mooky
Había bastante gente, y algunos chicos corriendo. Ni rastro de mujeres.
La temperatura era bastante agradable, y me había descargado algunos podcast de Como lo Oyes, el programa de Santi Alcanda, que me encanta siempre. Me gusta cuando tiene buen día, cuando tiene mal día, y cuando se le va la pinza.
Ayer estuve oyendo a Wild Honey y algunos programas para niños: ¡¡por fin alguien entiende que la buena música se puede disfrutar desde bien enanas!! Solo hay 2 músicas, buena y mala, no es clásica o moderna, o jazz y rock, o blues y pop, o folk y nosequé.... solo buena y mala.
La buena, la ponen en radio3, y yo me la descargo en los podcast. Luego la compro, no la descargo.
Y en esas estaba mi cabeza mientras corría, con bastante dolor en la rodilla izquierda, pero había que seguir, porque al final siempre hay recompensa, y ayer más.
No entiendo porque en el poli soy capaz de correr a 5:35, y en la calle me sale a 6:15. Tengo que relajarme, olvidarme del reloj, y volver a correr sin más?, o tengo que concentrarme en tener las mismas sensaciones que tengo encima de la cinta?
O es que corro al ritmo de la música y ayer tocaba ukelele y Don Gato?
Al volver, cuando pasaba por el Jatetxe de Jauregibarria, la terraza estaba a tope, y los columpios también....pasé de meterme por ahí.Seguí adelante.
En el siguiente cruce me salió a buscar mi peke!! Me encantó!! Acostumbrada a andar sola como los cárabos, que hubiesen venido a buscarme fué un buen final.
La parte negativa fue cuando ví las fotos en casa: tengo un cuerpo absolutamente amorfo, con unas pintas corriendo igual de amorfas...buff! no me extraña que se me queden mirando al correr: yo pensaba que era por ser capaz de mover este pedazo culo, pero veo que el resto del cuerpo le hace juego.
A Gotzon (longilineo donde los haya) le dió la risa cuando se lo conté, y me dice que el cuerpo me está cambiando, que poco a poco se va notando, y que esté tranquila..... y una porra!!
Estoy de muy mal rollo, y bastante enfadada por decirlo de forma constructiva y educada...ahora bien, ni por esas voy a dejar de correr.
Solo voy a poner un par de fotos, en plan.... el año que viene me reire de esto, pero no estoy muy convencida :-(
Muxus
Mooky
domingo, 24 de abril de 2011
240 km
Soy muy caprichosa para los "objetos de escritorio", me vuelven loca las agendas, cuadernos, bolígrafos, lápices, y todo lo que tenga que ver con escribir. Hace un par de meses, me regalaron una agenda semanal, aunque yo ya tenía 2 o 3 para este año (si, manías personales), y decidí que esa agenda era solo para apuntar los km que hago cada semana.
Normalmente lo actualizo cada semana, y esta mañana he visto que llevo anotados 240km. Hay alguna semana que se me ha olvidado apuntar lo que he hecho, pero es una buena referencia desde.... creo que principios de Febrero.
Hoy tengo planeado hacer 8km, ójala pudieran ser 10!
Gotzon me anima a intentar ir a Apata, un recorrido viejo conocido, a los pies de Anboto, entre fabulosos caseríos y gente que pasea. Llano, tranquilo, bellísimo.
Pero me da una pereza horrible coger el coche para ir a entrenar.
Lo positivo sería llegar a ese número: 250km, suena bien, no?
Muxus
Mooky
Normalmente lo actualizo cada semana, y esta mañana he visto que llevo anotados 240km. Hay alguna semana que se me ha olvidado apuntar lo que he hecho, pero es una buena referencia desde.... creo que principios de Febrero.
Hoy tengo planeado hacer 8km, ójala pudieran ser 10!
Gotzon me anima a intentar ir a Apata, un recorrido viejo conocido, a los pies de Anboto, entre fabulosos caseríos y gente que pasea. Llano, tranquilo, bellísimo.
Pero me da una pereza horrible coger el coche para ir a entrenar.
Lo positivo sería llegar a ese número: 250km, suena bien, no?
Muxus
Mooky
sábado, 23 de abril de 2011
Carrera de Colindres: Aupa Juani
Ayer por la mañana salí a correr por el parque prontito, pensando que no iba a haber nadie en el parque, pero no todo el mundo se ha ido de vacaciones, yhabía bastante gente paseando a las 10 de la mañana.
HAcía buena temperatura para correr, pero un viento bastante molesto.
Me tocaba hacer 20 min de calentamiento (sin problemas, ir corriendo a trote morcillón se me da bien), luego 5 min rápidos (fui a 5 min/km y acabé hecha trizas), 5 min lento (el primer minuto andando porque no podá ni respirar), otra vez el mismo ciclo, y un poco mejor tanto en la parte rápida como en la lenta.
Para teminar 10 minutos de trote, y a jugar con la peke en las máquinas para hacer ejercicio en el parque Nafarroa (el parque rojo).
Mereció la pena, había bastante gente corriendo, me gusta empezar el día con esas sensaciones, y son mejores si salgo despues de desayunar, je, je.
Por la tarde fuimos a Coindres porque Gotzon corría la carrera de 10 km. Hacía bastante calor, y la cría se lo pasó como una enana en el parque.
Me encantó una señora, que desde bien al principio se quedó claramente atrás, y la gente del pueblo la animaba.
Se notaba que complear 10 km era un desafío para ella, y la gente le animaba un montón.
Iban llegando las mujeres:
Al paso por los 5km, la organización le animaba diciendo que ella tranquila, que la ibamos a esperar todos, que lo importante era acabarlo.
Y la seguía esperando, quería ver que ella era capaz de conseguirlo, y sentir que en algún momento yo también podré, y seguían pasando chicas:
Y lo consiguió!! Me encantó ver cómo la animabamos TODOS los que andábamos por allí, incluso Ivan Hierro, hizo con ella los últimos km, mientras él trotaba. Todo un detallazo!!
Además, durante la entrega de premios, daban premios a TODAS las mujeres de Colindres que habían terminado la carrera: todas, significa todas... y allí estaban las 8 mujeres de Colindres que lo habían conseguido: Que envidia!! Ójala lo pueda hacer el año que viene!!
Juani es la de chandal verde de la esquina.... con un poco de suerte, algún día la veré corriendo.
Muxus
Mooky
HAcía buena temperatura para correr, pero un viento bastante molesto.
Me tocaba hacer 20 min de calentamiento (sin problemas, ir corriendo a trote morcillón se me da bien), luego 5 min rápidos (fui a 5 min/km y acabé hecha trizas), 5 min lento (el primer minuto andando porque no podá ni respirar), otra vez el mismo ciclo, y un poco mejor tanto en la parte rápida como en la lenta.
Para teminar 10 minutos de trote, y a jugar con la peke en las máquinas para hacer ejercicio en el parque Nafarroa (el parque rojo).
Mereció la pena, había bastante gente corriendo, me gusta empezar el día con esas sensaciones, y son mejores si salgo despues de desayunar, je, je.
Por la tarde fuimos a Coindres porque Gotzon corría la carrera de 10 km. Hacía bastante calor, y la cría se lo pasó como una enana en el parque.
Me encantó una señora, que desde bien al principio se quedó claramente atrás, y la gente del pueblo la animaba.
Se notaba que complear 10 km era un desafío para ella, y la gente le animaba un montón.
Iban llegando las mujeres:
Al paso por los 5km, la organización le animaba diciendo que ella tranquila, que la ibamos a esperar todos, que lo importante era acabarlo.
Y la seguía esperando, quería ver que ella era capaz de conseguirlo, y sentir que en algún momento yo también podré, y seguían pasando chicas:
Y lo consiguió!! Me encantó ver cómo la animabamos TODOS los que andábamos por allí, incluso Ivan Hierro, hizo con ella los últimos km, mientras él trotaba. Todo un detallazo!!
Además, durante la entrega de premios, daban premios a TODAS las mujeres de Colindres que habían terminado la carrera: todas, significa todas... y allí estaban las 8 mujeres de Colindres que lo habían conseguido: Que envidia!! Ójala lo pueda hacer el año que viene!!
Juani es la de chandal verde de la esquina.... con un poco de suerte, algún día la veré corriendo.
Muxus
Mooky
viernes, 22 de abril de 2011
Ramadan pre-bikini
Genial, me han llamado escrito desde el area de Igualdad y hemos quedado para el Martes.
No es el empate del partido, pero es un primer gol.
Me ha hecho mucha ilusión, porque el comentario de "eso no interesa" se me ha quedado dentro.
Mientras, a ver si aprovecho los días festivos que quedan para iniciar el ritual de tooooodos los años: el puñetero ramadán pre-bikini.
El otro día me decían que "no entiendo porque dices que no hay chicas corriendo por Zornotza, yo estoy viendo un montón cada día".
Claro, ahora estamos todas en la misma fase de ramadán (con diferentes intensidades según los casos), y de repente tomamos las calles vestidas para andar, correr, ir al gimnasio o el salón de belleza, según nos lo permita la pasta y el tiempo que haya que dedicar a cada actividad.
Reconozco que en mi caso, quiero aprovechar estos días para hacer mi dieta personal de "limpieza mental", es decir no picar entre horas, y hacer todo el deporte que pueda.
Y a partir del Martes, volver a la vida normal, que bastante me cuesta, je, je.
Así que hoy despues de un sanísimo desayuno, voy a vagabundear un ratito por la red, porque tengo curiosidad por ver esa mezcla de ballet-yoga-ynoséquémás que se stá poniendo de moda entre las pijas pijas.
Para una agro como yo, seguro que es demasiado elegante, pero quiero probar.... ya os contaré.
Muxus
Mooky
No es el empate del partido, pero es un primer gol.
Me ha hecho mucha ilusión, porque el comentario de "eso no interesa" se me ha quedado dentro.
Mientras, a ver si aprovecho los días festivos que quedan para iniciar el ritual de tooooodos los años: el puñetero ramadán pre-bikini.
El otro día me decían que "no entiendo porque dices que no hay chicas corriendo por Zornotza, yo estoy viendo un montón cada día".
Claro, ahora estamos todas en la misma fase de ramadán (con diferentes intensidades según los casos), y de repente tomamos las calles vestidas para andar, correr, ir al gimnasio o el salón de belleza, según nos lo permita la pasta y el tiempo que haya que dedicar a cada actividad.
Reconozco que en mi caso, quiero aprovechar estos días para hacer mi dieta personal de "limpieza mental", es decir no picar entre horas, y hacer todo el deporte que pueda.
Y a partir del Martes, volver a la vida normal, que bastante me cuesta, je, je.
Así que hoy despues de un sanísimo desayuno, voy a vagabundear un ratito por la red, porque tengo curiosidad por ver esa mezcla de ballet-yoga-ynoséquémás que se stá poniendo de moda entre las pijas pijas.
Para una agro como yo, seguro que es demasiado elegante, pero quiero probar.... ya os contaré.
Muxus
Mooky
miércoles, 20 de abril de 2011
Esta sensación crea adicción
Ayer, como ultimamente, quería correr para quitarme mal rollo. Hoy estoy currando (jefe, esto es la pausa del coffee!!) y no me apetecía, aunque lo veía venir desde hace tiempo.
El caso es que además había comido comida de la máquina (un par de sandwiches) y tenía mal rollo en el cuerpo y en la cabeza, pero al terminar creí que podía merecer la pena.
Como en la calle no tengo la sensación de ir en los tiempos en los que me toca ir el entreno, me fui al poli a las 20.30h.
Por supuesto, no había ni Dios, 3 o 4 chicos a los que evidentemente no les gusta el futbol, o no les gusta tanto.
Otra chica (por cierto, el otro día cotilleé desde la cinta de al lado y llevaba corriendo 4 o 5 km..... tengo que hablar con ella un día de estos, je, je) y yo.
Pensé, vale, ya que no hay nadie que vea cómo me peleo con las velocidades, voy a intentar hacer el entreno de 30 minutos a 5:35 min/km..... si no puedo, pues bajo la velocidad, y listo, no pasa nada.
Para dar tiempo al cuerpo a hacerse a la idea, empecé poco a poco: los primeros 500m a 6:30 min/km
Los siguientes 500 m a 6:15 min/km.
Ahora qué hago? Sigo poco a poco, o subo de una vez? Mierda, con la hora que es, sino espabilo me cierran el poli, y al final no hago nada...así que venga, a por todas.
Dicho y hecho 100m a 5:50 min/km, y luego a esa maravillosa velocidad de 5:33 min/km.
Mi cabeza venga a decir, no puedo, no voy a poder, no voy a aguantar....
Y yo mirando mi reflejo en el cristal del poli, intentando concentrarme en el movimiento de mis brazos, porque "boxeo" contra alguien imaginario, en vez de dejarlos que se muevan con naturalidad.
Además veía mis brazos gordos y pendulones, lo que todavía mejoraba mi humor, claro.
Intenté concentrarme en no mover tanto los brazos, en bajar los hombros, en que esos son mis brazos, y, esto es lo que hay.
Oye! Cuando muevo bien los brazos, la coleta no pega saltos histéricos en direcciones absolutamente aleatorias, sino que sube y baja. Bien!! Indicador de control identificado, je ,je.... una es apasionada de su curro, también fuera del curro.
Venga, toda la atención en la coleta, si va bien, va bien, y si va mal, cambio los brazos.
Eh? 18 minutos ya?? En serio que he sido capaz de correr 18 minutos a 5:35 min/km? Yo? Con el día que tengo, habiendo merendado-cenado hace un momento?? No puede ser.
Coleta, más o menos bien, le voy pillando el truco.Seguimos.
Mmmh! Hacía mogollón que no oía este disco, a ver, a ver.....
Bien, 26 minutos, esto esta hecho, me encuentro bien, creo que puedo hacerlo. A ver si la rodilla izquierda no me falla, porque llevo un par de días que no me deja ni agacharme, cruje como una.....ya? como que se acabó? Eh?
Oe, oe, oe, oe..... he podido!! Genial!! Ya solo falta que gane el Barca, y mañana iré hasta contanta a currar.
Menos mal que al llegar a casa pasé de futbol (completamente convencida de que iba a ganar el Barca, la verdad), y me fui a dormir tras un maravilloso baño con burbujitasy espumas olorosas.
Hoy, más, je, je, y con mucho mejor humor (salvo lo del Barca, porras).
Muxus
Mooky
El caso es que además había comido comida de la máquina (un par de sandwiches) y tenía mal rollo en el cuerpo y en la cabeza, pero al terminar creí que podía merecer la pena.
Como en la calle no tengo la sensación de ir en los tiempos en los que me toca ir el entreno, me fui al poli a las 20.30h.
Por supuesto, no había ni Dios, 3 o 4 chicos a los que evidentemente no les gusta el futbol, o no les gusta tanto.
Otra chica (por cierto, el otro día cotilleé desde la cinta de al lado y llevaba corriendo 4 o 5 km..... tengo que hablar con ella un día de estos, je, je) y yo.
Pensé, vale, ya que no hay nadie que vea cómo me peleo con las velocidades, voy a intentar hacer el entreno de 30 minutos a 5:35 min/km..... si no puedo, pues bajo la velocidad, y listo, no pasa nada.
Para dar tiempo al cuerpo a hacerse a la idea, empecé poco a poco: los primeros 500m a 6:30 min/km
Los siguientes 500 m a 6:15 min/km.
Ahora qué hago? Sigo poco a poco, o subo de una vez? Mierda, con la hora que es, sino espabilo me cierran el poli, y al final no hago nada...así que venga, a por todas.
Dicho y hecho 100m a 5:50 min/km, y luego a esa maravillosa velocidad de 5:33 min/km.
Mi cabeza venga a decir, no puedo, no voy a poder, no voy a aguantar....
Y yo mirando mi reflejo en el cristal del poli, intentando concentrarme en el movimiento de mis brazos, porque "boxeo" contra alguien imaginario, en vez de dejarlos que se muevan con naturalidad.
Además veía mis brazos gordos y pendulones, lo que todavía mejoraba mi humor, claro.
Intenté concentrarme en no mover tanto los brazos, en bajar los hombros, en que esos son mis brazos, y, esto es lo que hay.
Oye! Cuando muevo bien los brazos, la coleta no pega saltos histéricos en direcciones absolutamente aleatorias, sino que sube y baja. Bien!! Indicador de control identificado, je ,je.... una es apasionada de su curro, también fuera del curro.
Venga, toda la atención en la coleta, si va bien, va bien, y si va mal, cambio los brazos.
Eh? 18 minutos ya?? En serio que he sido capaz de correr 18 minutos a 5:35 min/km? Yo? Con el día que tengo, habiendo merendado-cenado hace un momento?? No puede ser.
Coleta, más o menos bien, le voy pillando el truco.Seguimos.
Mmmh! Hacía mogollón que no oía este disco, a ver, a ver.....
Bien, 26 minutos, esto esta hecho, me encuentro bien, creo que puedo hacerlo. A ver si la rodilla izquierda no me falla, porque llevo un par de días que no me deja ni agacharme, cruje como una.....ya? como que se acabó? Eh?
Oe, oe, oe, oe..... he podido!! Genial!! Ya solo falta que gane el Barca, y mañana iré hasta contanta a currar.
Menos mal que al llegar a casa pasé de futbol (completamente convencida de que iba a ganar el Barca, la verdad), y me fui a dormir tras un maravilloso baño con burbujitasy espumas olorosas.
Hoy, más, je, je, y con mucho mejor humor (salvo lo del Barca, porras).
Muxus
Mooky
lunes, 18 de abril de 2011
Aptitud médica
Pues no me puedo apuntar a la carrera de la mujer de Paris si no tengo un reconocimiento médico que me diga que soy apta para practicar pruebas deportivas!!
Y a ver si puedo aprovechar estos días de vacaciones para ir al médico y contárselo.... como mi médica es mujer, espero un poco de colaboración y solidaridad de género y conseguir el certificado.
Lo que me da pena es hacer la inscripción en solitario. Me encantaría inscribirnos como grupo, pero la mayoría (es decir, todas menos yo) no van a poder ir a Paris si no recibimos subvención.
Y como dice Txetxu, uno de los recepcionistas del Poli, nuestro proyecto "no interesa".
El estimado Sr Atxa, pasa de mi en 3 o 4 idiomas, ya ni la recepcionista me pasa con él. 1-0
El sábado pasé la info al area de Igualdad y no hay respuesta. 2-0
Mañana se lo enviaré a Emakunde Tiempo muerto
Despues me queda la Dipu, la Mancomunidad, y lo que se me ocurra
Seguiremos peleando, lo prometo!!
A ver si me explico: El viaje de finde de cada participante con hotel y avión sale unos 325€, pero el objetivo es que:
a) vayan mujeres que no se lo pueden permitir
b) además lleven a sus familias
De dónde se supone que va a sacar más de 1000€ una amatxu normal con pareja y 2 txikis?? Cómo se nos ocurre pensar que además de currar, cuidar a su familia, y entrenar, va a tener la posibilidad de hacer estas cosas??
Por favor, si a alguna nos llega la pasta, es para ir a Vitoria, y como mucho!!!, no??
Pues, como no me parece justo.... lo seguiré intentando. El NO ya lo tengo, y lo quiero cambiar
Muxus
Mooky
Y a ver si puedo aprovechar estos días de vacaciones para ir al médico y contárselo.... como mi médica es mujer, espero un poco de colaboración y solidaridad de género y conseguir el certificado.
Lo que me da pena es hacer la inscripción en solitario. Me encantaría inscribirnos como grupo, pero la mayoría (es decir, todas menos yo) no van a poder ir a Paris si no recibimos subvención.
Y como dice Txetxu, uno de los recepcionistas del Poli, nuestro proyecto "no interesa".
El estimado Sr Atxa, pasa de mi en 3 o 4 idiomas, ya ni la recepcionista me pasa con él. 1-0
El sábado pasé la info al area de Igualdad y no hay respuesta. 2-0
Mañana se lo enviaré a Emakunde Tiempo muerto
Despues me queda la Dipu, la Mancomunidad, y lo que se me ocurra
Seguiremos peleando, lo prometo!!
A ver si me explico: El viaje de finde de cada participante con hotel y avión sale unos 325€, pero el objetivo es que:
a) vayan mujeres que no se lo pueden permitir
b) además lleven a sus familias
De dónde se supone que va a sacar más de 1000€ una amatxu normal con pareja y 2 txikis?? Cómo se nos ocurre pensar que además de currar, cuidar a su familia, y entrenar, va a tener la posibilidad de hacer estas cosas??
Por favor, si a alguna nos llega la pasta, es para ir a Vitoria, y como mucho!!!, no??
Pues, como no me parece justo.... lo seguiré intentando. El NO ya lo tengo, y lo quiero cambiar
Muxus
Mooky
Poco a poco
El Viernes me dió un ataque de vagancia brutal, llegué a casa del curro, me senté en el sofá "un ratito antes de irme al poli porque hace mucho calor".... y me dieron las 20:30h.
Mierda!!
Un día que había salido pronto del curro, estuve con la peke antes de que se fuera con amuma, y tenía una tarde fantástica por delante......me da la vagancia y me quedo en el sofá viendo 2 capítulos de Navy o NCIS o algo así.
Así que el sábado había que intentar recuperar.
Como seguía haciendo calor, decidí repetir en cinta, y estuve 45 minutillos a 5:50 min/km. Bien, me sentí bien.
Empiezo a reconocer mis sensaciones a lo largo de los entrenos
a) Los primeros 5 minutos "me duele tó"
b) Hasta el minuto 15, voy buscando disculpas para dejar de correr, porque no voy a aguantar
c) Llega el minuto 20, y empiezo a crecerme.... dolores, que dolores??
d) 30 minutos: esto está "chupao", debería subir la velocidad
e) Hasta el final: Tenía que haber intentado correr un poco más rápido, un poco más tiempo....
Así que al final acabo con un subidón importante, que es de lo que se trata, no?
Pero echo de menos salir a la calle. Me da apuro, me da corte, o me he acostumbrado a que la cinta me diga lo que ya he hecho y lo que me queda.
Aunque estar en la calle, que te dé el aire, sentir que recorres camino, mirar el paisaje, cruzarte con gente.... no se puede comparar con la cinta.
Pero hay cuestas, y el ritmo no es constante, y se pasa por carreteras, pasos de cebra....
Mañana igual lo pruebo, porque tengo que ir animándome a salir, y recuperar los entrenos con fundamento. Estas dos últimas semanas han sido un pequeño patinazo, y tengo que recuperar disciplina (dentro de un orden, dentro de mi orden, je, je).
Hoy también he vuelto al poli, porque me siento a gusto, y hacía 30 gradazos en la calle.... me ha gustado, me lo he pasado bien, pero quiero cambiar de aires, poder gritar si la canción me lo pide, poder sentir el aire, y el calor.
Aunque ahora que lo pienso, mejor si empiezo por la mañana, porque esa sensación si que es buena: empezar el día con energía.
Mañana seguiré con mis historias de esto si, esto no... pero te prometo una cosa: correré!!
Muxus
Mooky
Mierda!!
Un día que había salido pronto del curro, estuve con la peke antes de que se fuera con amuma, y tenía una tarde fantástica por delante......me da la vagancia y me quedo en el sofá viendo 2 capítulos de Navy o NCIS o algo así.
Así que el sábado había que intentar recuperar.
Como seguía haciendo calor, decidí repetir en cinta, y estuve 45 minutillos a 5:50 min/km. Bien, me sentí bien.
Empiezo a reconocer mis sensaciones a lo largo de los entrenos
a) Los primeros 5 minutos "me duele tó"
b) Hasta el minuto 15, voy buscando disculpas para dejar de correr, porque no voy a aguantar
c) Llega el minuto 20, y empiezo a crecerme.... dolores, que dolores??
d) 30 minutos: esto está "chupao", debería subir la velocidad
e) Hasta el final: Tenía que haber intentado correr un poco más rápido, un poco más tiempo....
Así que al final acabo con un subidón importante, que es de lo que se trata, no?
Pero echo de menos salir a la calle. Me da apuro, me da corte, o me he acostumbrado a que la cinta me diga lo que ya he hecho y lo que me queda.
Aunque estar en la calle, que te dé el aire, sentir que recorres camino, mirar el paisaje, cruzarte con gente.... no se puede comparar con la cinta.
Pero hay cuestas, y el ritmo no es constante, y se pasa por carreteras, pasos de cebra....
Mañana igual lo pruebo, porque tengo que ir animándome a salir, y recuperar los entrenos con fundamento. Estas dos últimas semanas han sido un pequeño patinazo, y tengo que recuperar disciplina (dentro de un orden, dentro de mi orden, je, je).
Hoy también he vuelto al poli, porque me siento a gusto, y hacía 30 gradazos en la calle.... me ha gustado, me lo he pasado bien, pero quiero cambiar de aires, poder gritar si la canción me lo pide, poder sentir el aire, y el calor.
Aunque ahora que lo pienso, mejor si empiezo por la mañana, porque esa sensación si que es buena: empezar el día con energía.
Mañana seguiré con mis historias de esto si, esto no... pero te prometo una cosa: correré!!
Muxus
Mooky
jueves, 14 de abril de 2011
Mmmmmh!!
Esta mañana he salido a las 7, y estaba amaneciendo. Una temperatura fresquita, y ha sido genial. Me ha encantado.
La combinación de luces de las faroles, con la del amanecer, en el parque era bellísima, además me he cruzado con otro corredor (él volvía), y la sensación de que el parque de Jauregibarria "era mío".
Había algún que otro paseante con perro, pero he disfrutado como una mona, lo prometo.
Y lo mejor está siendo que ¡me estoy encontrando con un montón de mujeres corriendo!!
El Martes cuando éstaba en el poli, estábamos 3 chicas corriendo en la cinta, al salir subían corriendo hacia San Isidro otras 3 chicas.
Esta mañana cuando yo volvía, he visto que otra chica se metía hacia el parque....... me encanta!!
Además he empezado a reaprtir la documentación del proyecto: Arantza tiene ya una copia, y las hojas de inscripción. Mañana quiero llevar un par de ellas a Zelaieta o el udaletxe (una para igualdad y otra para deporte), a ver si nos echan una mano, o más concretamente, si somos capaces de conseguir un bus para ir a la Carrera de la Mujer de Vitoria.
A ver si esto empieza a moverse de una vez, y yo también.
Este finde intenté inscribirme en la Carrera de Paris, pero hace falta un reconocimiento médico que nos califique como aptos para la práctica deportiva.... y tengo que conseguirlo.
En fin, me piro a la cama, porque mañana quiero madrugar, y recuperar sensaciones de pilas cargadas.
Muxus
Mooky
La combinación de luces de las faroles, con la del amanecer, en el parque era bellísima, además me he cruzado con otro corredor (él volvía), y la sensación de que el parque de Jauregibarria "era mío".
Había algún que otro paseante con perro, pero he disfrutado como una mona, lo prometo.
Y lo mejor está siendo que ¡me estoy encontrando con un montón de mujeres corriendo!!
El Martes cuando éstaba en el poli, estábamos 3 chicas corriendo en la cinta, al salir subían corriendo hacia San Isidro otras 3 chicas.
Esta mañana cuando yo volvía, he visto que otra chica se metía hacia el parque....... me encanta!!
Además he empezado a reaprtir la documentación del proyecto: Arantza tiene ya una copia, y las hojas de inscripción. Mañana quiero llevar un par de ellas a Zelaieta o el udaletxe (una para igualdad y otra para deporte), a ver si nos echan una mano, o más concretamente, si somos capaces de conseguir un bus para ir a la Carrera de la Mujer de Vitoria.
A ver si esto empieza a moverse de una vez, y yo también.
Este finde intenté inscribirme en la Carrera de Paris, pero hace falta un reconocimiento médico que nos califique como aptos para la práctica deportiva.... y tengo que conseguirlo.
En fin, me piro a la cama, porque mañana quiero madrugar, y recuperar sensaciones de pilas cargadas.
Muxus
Mooky
martes, 12 de abril de 2011
Pasaré junto a tus pies
Esta mañana amanecía mientras nos acercábamos a París, y se veía la Torre Eiffel, magnífica, imponente, inmutable. Había una ligera niebla sobre Paris, pero se veía que iba a hacer un día esplendido.
Durante el par de minutos que he podido ver el fascinante perfil aereo de la Grand Madame, le he explicado que correré junto a sus pies.
Te veré, pasaré junto a ti, bajo tu perfil, te rodearé con la admiración de cualquier ingeniero, de cualquier arquitecto, de cualquier turista.
Y además lloraré cuando lo haga.
Romperé a llorar, por lo duro que ha sido y seguira siendo hasta que llegue el día en que me veas correr, Madame.
Aunque tú seas increiblemente alta, salgo de un pozo más profundo que tu altura. Me he tenido que encontrar, deshacer, inventar y componer mucho antes de tener el objetivo de correr junto a tus pies.
Me lo he tenido que currar para ser capaz de llegar a correr para ti.
El día que te vea, además de sudor, busca mis lágrimas, serán de pura felicidad.
He aprendido mucho, mucho del dolor, y de la capacidad del ser humano para superar lo que se proponga. Por nefasta que sea la combinación de cosas que nos pasen en la vida, podemos recuperarnos siempre. Aprender eso es maravilloso.
Pero he aprendido que las mujeres lo hacemos mejor.
Si realmente paso este mes de Septiembre bajo tus pies, rodeada de 24.999 mujeres corriendo, llenando las calles, tomando las calles, disfrutando en la calle, lloraré, Madame.
Muxus
Mooky
Durante el par de minutos que he podido ver el fascinante perfil aereo de la Grand Madame, le he explicado que correré junto a sus pies.
Te veré, pasaré junto a ti, bajo tu perfil, te rodearé con la admiración de cualquier ingeniero, de cualquier arquitecto, de cualquier turista.
Y además lloraré cuando lo haga.
Romperé a llorar, por lo duro que ha sido y seguira siendo hasta que llegue el día en que me veas correr, Madame.
Aunque tú seas increiblemente alta, salgo de un pozo más profundo que tu altura. Me he tenido que encontrar, deshacer, inventar y componer mucho antes de tener el objetivo de correr junto a tus pies.
Me lo he tenido que currar para ser capaz de llegar a correr para ti.
El día que te vea, además de sudor, busca mis lágrimas, serán de pura felicidad.
He aprendido mucho, mucho del dolor, y de la capacidad del ser humano para superar lo que se proponga. Por nefasta que sea la combinación de cosas que nos pasen en la vida, podemos recuperarnos siempre. Aprender eso es maravilloso.
Pero he aprendido que las mujeres lo hacemos mejor.
Si realmente paso este mes de Septiembre bajo tus pies, rodeada de 24.999 mujeres corriendo, llenando las calles, tomando las calles, disfrutando en la calle, lloraré, Madame.
Muxus
Mooky
domingo, 10 de abril de 2011
Goulash y el Danubio
El Martes nos fuimos a Hungría, como siempre por temas de curro. Lo poco que pudimos ver de la ciudad en la que estábamos, Ezstergom, tenía una pinta fantástica, una catedral y un palacio impresionante, pero solo lo pudimos ver de pasada.
Se notaba que había sido durante largos años la ciudad de residencia del los reyes durante parte del imperio austro-húngaro, según nos explicaron durante la cena.
La cena, fue impresionante. Tengo que reconocer que la mayor parte de mis viajes se basan en menús de aeropuerto, y que puedo hacer una guía sobre la calidad de las comidas prefabricadas de todos los aeropuertos que me toca visitar, pero comidas como la pantagruélica cena que me metí el Martes, te ponen en paz con todos los dioses del Olimpo.
Soy absolutamente incapaz de intentar reproducir el nombre de cualquiera de los entrantes, carne, o postre....pero también puedo prometer que todos ellos y el Goulash estaban relamente soberbios.
Claro, con semejante tripada, el Miercoles me levanté con la imperiosa necesidad de aliviar mi conciencia y mis tripas corriendo, y desde nuestro hotel, salía un recorrido hacia un estanque cercano.
Las fotos movidas son una demostración de que corriendo no se puede sacar fotos, pero me da igual. Cada vez que veo una señal de "Callejón sin salida", me motiva para seguir por ahí....
El río que se intuye aquí entre las casas es el Blau Donau: El Danubio azul.
Afortunadamente mis fotos no hacen justicia, y merece más la pena verlo "live"
Esto es parte del recorrido, que hice, primero sin cámar, vuelta al hotel, recoger la cámara, y repetir circuito.
El premio al madrugón llegó al terminar el recorrido:
Y con los dioses de mi parte, me fui a currar.
Muxus
Mooky
Se notaba que había sido durante largos años la ciudad de residencia del los reyes durante parte del imperio austro-húngaro, según nos explicaron durante la cena.
La cena, fue impresionante. Tengo que reconocer que la mayor parte de mis viajes se basan en menús de aeropuerto, y que puedo hacer una guía sobre la calidad de las comidas prefabricadas de todos los aeropuertos que me toca visitar, pero comidas como la pantagruélica cena que me metí el Martes, te ponen en paz con todos los dioses del Olimpo.
Soy absolutamente incapaz de intentar reproducir el nombre de cualquiera de los entrantes, carne, o postre....pero también puedo prometer que todos ellos y el Goulash estaban relamente soberbios.
Claro, con semejante tripada, el Miercoles me levanté con la imperiosa necesidad de aliviar mi conciencia y mis tripas corriendo, y desde nuestro hotel, salía un recorrido hacia un estanque cercano.
Las fotos movidas son una demostración de que corriendo no se puede sacar fotos, pero me da igual. Cada vez que veo una señal de "Callejón sin salida", me motiva para seguir por ahí....
El río que se intuye aquí entre las casas es el Blau Donau: El Danubio azul.
Afortunadamente mis fotos no hacen justicia, y merece más la pena verlo "live"
Esto es parte del recorrido, que hice, primero sin cámar, vuelta al hotel, recoger la cámara, y repetir circuito.
El premio al madrugón llegó al terminar el recorrido:
Y con los dioses de mi parte, me fui a currar.
Muxus
Mooky
What happiness means to me
El domingo salí a entrenar con el objetivo de llevarme algunas fotos de mi recorrido de los fines de semana: parque Jauregibarria, y seguir hacía la ITV.
Iba oyendo Amy Mc Donald, y me encantó pasar por zonas del recorrido, que con un día gris, lluvioso, fresquito, hicieran que valorase, aún más, que vivo en el paraíso.
Sé que hay gente que sigue pensando en Zornotza como el cruce,pero, ellos se lo pierden. Es uno de esos sitios que te piden pasear para descubrir su encanto.
Cuando paso por algunos sitios, lo tengo claro: These beautiful places means happiness to me.
Aqui os dejo algunas fotos.
Este tramo me encanta. Me gusta el perfil de la iglesia, el parque.... normalmente no hay ni Dios cuano paso por el parque, y esa sensación de soledad me gusta. Con niebla y xirimiri, aún más.
Creo que me voy a pirar a recorrerlos una vez más, y dentro de un ratito os cuento que bien se corre a la orilla del Danubio, en Hungría.
Hasta dentro de un ratito.
Muxus
Mooky
Iba oyendo Amy Mc Donald, y me encantó pasar por zonas del recorrido, que con un día gris, lluvioso, fresquito, hicieran que valorase, aún más, que vivo en el paraíso.
Sé que hay gente que sigue pensando en Zornotza como el cruce,pero, ellos se lo pierden. Es uno de esos sitios que te piden pasear para descubrir su encanto.
Cuando paso por algunos sitios, lo tengo claro: These beautiful places means happiness to me.
Aqui os dejo algunas fotos.
Este tramo me encanta. Me gusta el perfil de la iglesia, el parque.... normalmente no hay ni Dios cuano paso por el parque, y esa sensación de soledad me gusta. Con niebla y xirimiri, aún más.
Esta curva marca la diferencia entre laborables y fines de semana: solo puedo seguir por el bidegorri los findes.
Hay dos razones: Tiempo, porque no soy capaz de madrugar más para hacer más km, pero mi querida costilla está presionando ligeramente para que eso cambie ahora que amanece antes.
La otra razón es puramente de seguridad. No conozco a ninguna mujer que se atreva a pasar por ahí de noche. Lo hemos comentado varias, muchas, y es una de esas zonas que bajo un análisis de prespectiva de género se calificaría como "peligrosa".
Guti siempre me dice que aquí no nos va a pasar nada, nunca, que corramos tranquilas..... pero el miedo es libre.
A lo largo del recorrido vas bordeando el río, y es una lástima, porque vivimos completamente de espaldas al río. Algo así como Bilbao hasta la década de los 80.
Creo que es una asignatura pendiente del pueblo: recuperar el río de sus orillas industriales, urbanas, de ferrocarril..... hay que dando la vuelta a todas esas heridas del progreso.
Por eso puedo elegir mirar la suciedad en el río, los polígonos industriales con entorno muy poco friendly, pero prefiero mirar el verde, maravilloso, vivo, radiante, protector.
Los árboles que acompañan y protegen, los caminos que se pierden en la vista.... estoy absolutamente convencida de que lo malo lo podemos cambiar, y que merece más, mucho más la pena, pensar en positivo, y disfrutar de lo que tenemos bonito, precioso....
Creo que me voy a pirar a recorrerlos una vez más, y dentro de un ratito os cuento que bien se corre a la orilla del Danubio, en Hungría.
Hasta dentro de un ratito.
Muxus
Mooky
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