05.06.2011
Me tocó ir a la nutricionista( de ahora en adelante Jone, es más corto y menos peñazo a la hora de escribirlo), y fueron todo buenas noticias: que a pesar de mi viaje a París con los consabidos excesos (aunque menos, muchos menos que en viajes anteriores), había rebajado la primera frontera psicológica. Increible, estoy en 74,750 oe, oe, oe, oe....
Bueno, menos alegrías, porque este finde se avecina tormenta y de las gordas, ya que el sábado tenemos la fiesta del cole, y el domingo comida familiar. Ambos eventos se pueden describir con un adjetivo poco usual: pantagruélico!
Ayer sábado estar en la barra de la txosna, con el olor de los txorizillos en sidra, rodeada de pintxos de todos los tamaños y colores, con rosquillas, tartas, bizcochos, helados..... me he dejado algo?? fue una prueba para mi frágil fuerza de voluntad.
Menos mal que los planetas se alinearon en mi cabeza: por una parte Jone me dijo que podía comer mi bocata sin complejos, pero que intentara no pasarme con el resto de las cosas... y lo intenté, de verdad.
Además el Viernes conocí a una amatxu que ha perdido más de 20 kilos y estaba ESTUPENDA, con lo que pude desahogarme a gusto de lo que supone, y eso me dió mucha, mucha fuerza.
Hoy a la mañana 75,4... ni tan mal. ´
Intentaré ser formal, formal hasta el miércoles, y además SALIR A CORRER TODOS LOS DIAS (es que me encanta como suena, sabes??)
Muxus
Mooky
15.05.2011
El Viernes tuve la cita con la nutricionista. Me dió ben feeling.
Le comenté el objetivo: adelgazar comiendo de todo. Estoy harta de andar robando los dulces, y de no recordar la última vez que comí un arroz o unas alubias.
Quiero comer pescado y carne, pero también seitán y tempeh.
Creo que mi planteamiento encaja con lo que ella propone. Me midió, me pesó, y tenía un peso de esos que cabrean de verdad: 76,9 kg.
La máquina opina que tengo que conseguir 69,3 kg. No está nada mal. Espero llegar.
Ella me daba ánimos, y cree que va a ser sencillo. Este Jueves me da la dieta, y comenzaremos el Viernes.
Hoy me he pesado y 75,4 kg... mi cuerpo es un yoyo y tener la regla me hinfla como un globo. A ver si esta semana soy formal. Me apetece, lo necesito.
11.05.2011
Abril ha sido un mes de mier..... y no quiero seguir así.
Este Viernes voy a una nutricionista, a ver si me echa una mano en conseguir perder esos puñeteros kilos que viven desde hace demasiado tiempo conmigo.
A ver si me echa una mano a mejorar mis malos hábitos y volver al buen camino, porque necesito una temporada de disciplina alimenticia.
Espero que vaya en la linea que espero, ya os iré contando, porque si es de las de 100gr de pechuga a la plancha, y 100gr de lechuga, me muero. Eso no es lo que busco.
Hoy me ponían un buen ejemplo, un compañero de curro estaba a dieta, y le pirraban los Risketos. Así que llegó a un acuerdo con su endocrino: podía comer 2 paquetes a la semana, pero solo dos..... eso es entender lo que busco, porque yo no puedo decir que no de manera permanente,pero si ser moderadamente responsable.
A ver si hay suerte!!
18.04.2011
Bff! Despues de dos semanas de ni acercarme al peso, hoy había que hacerlo, y el disgusto ha sido importante: 76.5kg, que dados mis excesos, me parecen hasta razonables.
A ver ahora si soy capaz de morderme de vez en cuando la lengua, porque sino, no voy a llegar nunca a mis deseados 70 kgs.
Hoy, ni tan mal, entre lo que he comido (incluidos caprichos, porque Izar ha traido dulces de China), y lo ue he corrido... creo que mañana no me va a dar un ataque al pesarme.
Ya os contaré
Muxus
Mooky
03.04.2011
Pues me pesé, y estuve feliz de la muerte cuando el jueves pasado marcaba 74,5, y empecé la semana con un fantástico 74,3.
Me sentía como Bridget Jones en uno de sus subidones, je, je.
Pero todo lo que sube baja, y al revés funciona igual. 2 días en Francia acaban con mi fortaleza mental, y con mis normas. Así que bastante contenta de que el Viernes por la mañana "solo" marcaba 75,6.
Eso si, con la comilona de ayer, incluida la cena en Zallo (la amatxu de Gotzon cocina como los angeles.... bueno, en realidad ES un angel, y todos los que la conocen lo saben), hoy no he querido tentar a la mala suerte, y prefiero esperar al Martes por la mañana, antes de salir de viaje, para ver si de esa manera encuentro la manera de resistirme a los cappuccinos y croissants de aeropuerto... es que no puedo con eso, son mi debilidad, y en Francia, más, pero que mucho más.
Esta mañana, mientras corría, la sensación era de auténtico "me pesa el culo", mucho más que ultimamente, así que habrá que ser muy, pero que muy formal mañana, y correr, pero que muy mucho durante toooda la semana.
Antes he hablado con Amaia, y como esta mañana había entrenado 18km!! se iba a comprar un paquete de patatas fritas.
Diablos, tengo que incrementar mis entrenos para poder tener ese tipo de "caprichos"!!
Muxus
Mooky
22.03.2011
Pues se me quitan las ganas de poner un gráfico, porque con mis sube-baja va a parecer una noria.
Después de mis "teóricos" esfuerzos, me peso el Lunes por la mañana, y el imbecil del peso marca 76,7kg.
Lo que faltaba para rematar el Lunes, joer. Ese tipo de disgusto no se dan, y menos a esas horas de la mañana del Lunes.
Así que todo el Lunes pasando más hambre que Carpanta, con un humor de perros, todo hay que decirlo, y bebiendo hasta el agua de la fregadera.
Así que el Martes después de la carrerita matutina, volví a la vida al ver que marcaba 75,3.
Hoy he preferido no jugar con la suerte y no me he pesado.
Ya veremos si mañana tengo ánimos o no...
Gabon
18.03.2011
Bueno, tengo que reconocerlo: Como más (y mejor, o por lo menos más sabroso) fuera de la mesa que sobre el mantel.
Y tengo 39 años de práctica, con lo que puedo dar lecciones sobre cómo hacer que "desaparezca" la comida, y que todo el mundo acabe pensando que hay ratones que acaban con todo!!
Así que, después de haber hecho el recorrido completo desde los 92kg hasta mis actuales 75, me comprometo a ir contando como la evolución de mi relación con la báscula, y con la comida.
Ayer pesaba 75,1, y mañana sabado toca pesar de nuevo.... aunque despues de la cena que me acabo de meter entre pecho y espalda ....igual lo dejo para el domingo, je, je.
Objetivo: Perder tanto como sea necesario para correr, mucho, mucho.... todo lo que me dé la gana.
Así que meteré el gráfico correspondiente con el dato de este finde... habrá que ser formal!!
