El sábado fuimos a Zumaia, porque Gotzon tenía carrera, 10 km. Hacía un día de perros, frío, viento, lluvia.... asqueroso, vamos.
Antes de la carrera, estuvimos en una cafetería, y había un par de chicas que iban a la carrera... "bien,pensé, van chicas!, tal vez algún día pueda venir..".
La mayor parte de la carrera la pasé encerrada con la peke en la misma cafetería, pero salí a a los 25 minutos, para ver llegar a Gotzon, por lo que pude ver al "pelotón" pasar por el km 5.
Ya sé que la mayoría siempre son tíos, vale, pero en relación a lo que suelo ver en carreras en Bizkaia.... ¡una pasada!! muchas tías corriendo: solas, con amigas, en pareja.... fue genial, fantástico!! Me moría de envidia, porque pasaron muchas, muchas: 66 tías frente a 411 chicos. Me parece una proporción ilusionante, la verdad.
Normalien, leku gehienetan, emakume gutxio ikusten dira, baina Gipuzkoan Bizkaian baino askoz gehiago ikusten dira. Ez bakarrik korrika egiten, baizik txirrinduz, mendixen,.... kirol guztixetan. Ez dakit non dau ezberdintasuna, baina zenbakixek argi uzten dute: Gu baino hobeto dauz.
Hori bai dela inbidia!!
lunes, 28 de febrero de 2011
sábado, 26 de febrero de 2011
Gorilas en la niebla
El Jueves me tocó viajar para una reunión que tenía el Viernes a primera hora. Un pequeño pueblo a las afueras de Paris, coqueto, pequeño, y con un hotel en las afueras. A 1km del pueblo, todo ok.
Se complicó el viaje porque salío con retraso, llegó con retraso, y me tocó tragar el atascazo de Paris en hora punta. Un infierno, así que llegué al hotel a las 20:30, y pregunté en recepción a ver si había algún recorrido por allí cerca, algún parque, o algún circuito...
Me contestó que sin problema, que podía ir en dirección al pueblo, y seguir 4 o 5 km. Así que me cambié y despues de hablar con Gotzon y la peke, salí a eso de las 20:50, de noche, claro.
Al salir, iba tranquila, pensando que "que zona tan bonita y tranquila", la carretera a mi derecha, separada del camino por una valla de madera, y unos arboles. Luego el "bidegorri" por el que iba corriendo, sola como un cárabo, pero prefectamente iluminado. A mi izquierda, campas y campas. Algún bosquecillo, y todo con una ligera pendiente de bajada.
Sin novedades llegúe hasta el pueblo, y lo crucé. Ya sabía que la vuelta iba a ser cuesta arriba y me iba costar, así que poco a poco y con ánimo.
Al salir del pueblo, se puso en paralelo a mi un Opel Corsa azul oscuro. Aceleró y dio la vuelta en la siguiente rotonda. Volvió a dar la vuelta y se volvió a poner en paralelo a mi.
Yo llevaba la música puesta, y no tenía ninguna intención de pararme, la verdad. Y entonces llegó el miedo.
Miedo a que no había ni Dios por el camino, a que iba subiendo y no podía salir por patas a ritmo de sprint.
Y el coche volvíó a dar otra vuelta, y volvío a ponerse en paralelo a mi, y paró unos 200m delante de mí.
Del fondo de mi cabeza solo salían las frases que nos dijeron cuando estaba en la Uni y violaron a una chica: Que llevásemos las llaves entre los nudillos del puño derecho, y que solo tendríamos una oportunidad, por lo que habría que usarlo bien. El mensaje era claro: Patada en los cojones y puñetazo en la garganta.
El único problema era que yo no tenía mi llavero.
Mierda, mierda, mi llavero. Mierda. Patada y puñetazo, patada puñetazo, patada y puñetazo.
Me iba acercando a la altura del coche, bastante nerviosa.
Y ocurrió el milagro.
Llegó un Renault Megane gris y se puso a pitar al coche parado. El que estaba dentro del coche le hizo señas para que pasara, y el del Megane paró detrás y no le quiso pasar, sino que se quedó datrás y pitándole.
Yo les pasé mientras tanto.
Y el Opel azul se piró.
Quiero que beatifiquen a las personas que iban en aquel Megane gris, por favor!!
El Opel se largó, el Renault también, y yo literalmente acongojada tiré para arriba con las fuerzas que me quedaban.
Al llegar al Hotel, dí una vuelta por el parking para comprobar que no reconocía ese coche, me metí en la habitación, y entonces, me dí cuenta de lo asustada que estaba.
Llamé a Gotzon, supernerviosa, y me costó bastante calmarme.
El mismo paisaje que al ir me parecía bucólico y tranquilo, se había convertido en un trayecto peligroso.
Seguro que el imbecil del coche azul solo quería reirse de mí, o darme un susto, no quiero ni pensar en algo más, pero me entró miedo, mucho miedo.
Miedo, cinco letras que me han gando en dos días: El Jueves por el susto, y ayer Viernes, no me atreví a ir de noche por los recorridos de todos los días.
Miedo 2-Ana 0
Hoy, mientras corría al mediodía, bajo la lluvia, pensaba cúal sería mi reacción en caso de un ataque, y siempre he oido que no debemos establacer contacto visual en caso de ataque, como los gorilas, los atacantes se lo toman como señal de ataque.
No me veo a mi edad y con mi caracter haciendo de "desvalida ovejita", no me veo. Me veo mordiendo, arañando, y pegando. Llevandome puesto su ADN entre las uñas y entre los dientes. No implorando perdón, y si en sus ojos hay ataque, en los míos, aun aterrorizados, habrá ataque. Pero Dios mio, no me pongas a prueba nunca, por favor. No quiero saber cómo reaccionar en ese caso, nunca.
Me da rabia tener que analizar un recorrido "desde una perspectiva de género", mientras ellos no lo hacen. No tiene la misma importancia una farola fundida para ellos o para nosotras, no es lo mismo ir sola que solo, no puedo, ni debo correr por los mismos sitios.
Teórica igualdad, terca realidad diferenciadora.
Muxus
Mooky
Se complicó el viaje porque salío con retraso, llegó con retraso, y me tocó tragar el atascazo de Paris en hora punta. Un infierno, así que llegué al hotel a las 20:30, y pregunté en recepción a ver si había algún recorrido por allí cerca, algún parque, o algún circuito...
Me contestó que sin problema, que podía ir en dirección al pueblo, y seguir 4 o 5 km. Así que me cambié y despues de hablar con Gotzon y la peke, salí a eso de las 20:50, de noche, claro.
Al salir, iba tranquila, pensando que "que zona tan bonita y tranquila", la carretera a mi derecha, separada del camino por una valla de madera, y unos arboles. Luego el "bidegorri" por el que iba corriendo, sola como un cárabo, pero prefectamente iluminado. A mi izquierda, campas y campas. Algún bosquecillo, y todo con una ligera pendiente de bajada.
Sin novedades llegúe hasta el pueblo, y lo crucé. Ya sabía que la vuelta iba a ser cuesta arriba y me iba costar, así que poco a poco y con ánimo.
Al salir del pueblo, se puso en paralelo a mi un Opel Corsa azul oscuro. Aceleró y dio la vuelta en la siguiente rotonda. Volvió a dar la vuelta y se volvió a poner en paralelo a mi.
Yo llevaba la música puesta, y no tenía ninguna intención de pararme, la verdad. Y entonces llegó el miedo.
Miedo a que no había ni Dios por el camino, a que iba subiendo y no podía salir por patas a ritmo de sprint.
Y el coche volvíó a dar otra vuelta, y volvío a ponerse en paralelo a mi, y paró unos 200m delante de mí.
Del fondo de mi cabeza solo salían las frases que nos dijeron cuando estaba en la Uni y violaron a una chica: Que llevásemos las llaves entre los nudillos del puño derecho, y que solo tendríamos una oportunidad, por lo que habría que usarlo bien. El mensaje era claro: Patada en los cojones y puñetazo en la garganta.
El único problema era que yo no tenía mi llavero.
Mierda, mierda, mi llavero. Mierda. Patada y puñetazo, patada puñetazo, patada y puñetazo.
Me iba acercando a la altura del coche, bastante nerviosa.
Y ocurrió el milagro.
Llegó un Renault Megane gris y se puso a pitar al coche parado. El que estaba dentro del coche le hizo señas para que pasara, y el del Megane paró detrás y no le quiso pasar, sino que se quedó datrás y pitándole.
Yo les pasé mientras tanto.
Y el Opel azul se piró.
Quiero que beatifiquen a las personas que iban en aquel Megane gris, por favor!!
El Opel se largó, el Renault también, y yo literalmente acongojada tiré para arriba con las fuerzas que me quedaban.
Al llegar al Hotel, dí una vuelta por el parking para comprobar que no reconocía ese coche, me metí en la habitación, y entonces, me dí cuenta de lo asustada que estaba.
Llamé a Gotzon, supernerviosa, y me costó bastante calmarme.
El mismo paisaje que al ir me parecía bucólico y tranquilo, se había convertido en un trayecto peligroso.
Seguro que el imbecil del coche azul solo quería reirse de mí, o darme un susto, no quiero ni pensar en algo más, pero me entró miedo, mucho miedo.
Miedo, cinco letras que me han gando en dos días: El Jueves por el susto, y ayer Viernes, no me atreví a ir de noche por los recorridos de todos los días.
Miedo 2-Ana 0
Hoy, mientras corría al mediodía, bajo la lluvia, pensaba cúal sería mi reacción en caso de un ataque, y siempre he oido que no debemos establacer contacto visual en caso de ataque, como los gorilas, los atacantes se lo toman como señal de ataque.
No me veo a mi edad y con mi caracter haciendo de "desvalida ovejita", no me veo. Me veo mordiendo, arañando, y pegando. Llevandome puesto su ADN entre las uñas y entre los dientes. No implorando perdón, y si en sus ojos hay ataque, en los míos, aun aterrorizados, habrá ataque. Pero Dios mio, no me pongas a prueba nunca, por favor. No quiero saber cómo reaccionar en ese caso, nunca.
Me da rabia tener que analizar un recorrido "desde una perspectiva de género", mientras ellos no lo hacen. No tiene la misma importancia una farola fundida para ellos o para nosotras, no es lo mismo ir sola que solo, no puedo, ni debo correr por los mismos sitios.
Teórica igualdad, terca realidad diferenciadora.
Muxus
Mooky
martes, 22 de febrero de 2011
Me encantan los findes
No es ninguna novedad, y le pasa a medio planeta, pero salir a correr a la calle y de día es genial. Actualmente esas dos circunstancias solo se dan los findes.
El sábado cuando salí a correr llovía, y al llegar al final de los chalets de Larrea había un par de chavalitas pensandose si seguir o no con los chubascos que caían intemitentemente.
Yo decidí seguir, y me lo pasé genial. Es un recorrido bonito, tranquilo y bucólico.....
Al final las dos chavalas decidieron ir andando, y a la vuelta me las crucé... con 13 o 15 años y habían decidido que debían " ir a andar", haciendo la ruta del colesterol junto a los aitites que iban de paseo, y las parejas de la edad de su aita que habían salido a pasear.
Con 13 añitos, no tenían otro recurso de ocio un sábado a las 13h..... !que forma de hacerse viejas antes de tiempo!! Que pena!! Desde mi punto de vista es un recorrido precioso, y es genial que vayan por ahí, pero hubiera preferido verlas en bici, o corriendo, o...algo un poco más activo y propio de su edad.
En fin, paranoias de cuarentona..... sin más.
Al final 8 km, y a gusto. Buena música, y fresquito. No hacía mucho frío a pesar de la lluvia.
Con este tipo de entorno es más sencillo salir.
Supongo que salir por ciudad tiene otras ventajas, pero con un día como el del Domingo, ver estos paisajes, levanta el ánimo!!
Os acordais del libro "A 3 msc", esos dos adolescentes italianos? Pues, una vez más, no tienen ni idea, je, je: la buena vida, comienza a 700-800msobre el suelo, tal y como se ve en el maravilloso paisaje que rodea Zornotza.
Allí donde se acaban las luces artificiales, allí comienza lo bueno de la vida, y cuando salgo a hacer este recorrido, y al doblar la curva veo my "skyline", han merecido la pena los km.
Alla arriba, en lo alto de Anboto, vive Mari Anbotokue, y , nos vacila y protege a partes iguales. Al lado Mugarra, donde no puedo volver a subir desde que se mató un amigo.... no se lo he podido perdonar, y a la derecha....hor gabiz gu , kokatute, paradisun erdixen, ezta? Alde batetik mendixek, beste aldetik itxaso... paradisu ez bada, ez dau hain txarto.
Ayer Lunes estaba cayendo el diluvio, y opte por correr en la cinta. Mala decisión, porque es muy aburrido.
Hoy he descansado, y mañana salgo a las 7 de la mañana con Jesús,.....pero sinceramente preferiría que no lloviese, je, je.... es más cómodo.
Muxus
Mooky
El sábado cuando salí a correr llovía, y al llegar al final de los chalets de Larrea había un par de chavalitas pensandose si seguir o no con los chubascos que caían intemitentemente.
Al final las dos chavalas decidieron ir andando, y a la vuelta me las crucé... con 13 o 15 años y habían decidido que debían " ir a andar", haciendo la ruta del colesterol junto a los aitites que iban de paseo, y las parejas de la edad de su aita que habían salido a pasear.
Con 13 añitos, no tenían otro recurso de ocio un sábado a las 13h..... !que forma de hacerse viejas antes de tiempo!! Que pena!! Desde mi punto de vista es un recorrido precioso, y es genial que vayan por ahí, pero hubiera preferido verlas en bici, o corriendo, o...algo un poco más activo y propio de su edad.
En fin, paranoias de cuarentona..... sin más.
Al final 8 km, y a gusto. Buena música, y fresquito. No hacía mucho frío a pesar de la lluvia.
Con este tipo de entorno es más sencillo salir.
Supongo que salir por ciudad tiene otras ventajas, pero con un día como el del Domingo, ver estos paisajes, levanta el ánimo!!
Allí donde se acaban las luces artificiales, allí comienza lo bueno de la vida, y cuando salgo a hacer este recorrido, y al doblar la curva veo my "skyline", han merecido la pena los km.
Alla arriba, en lo alto de Anboto, vive Mari Anbotokue, y , nos vacila y protege a partes iguales. Al lado Mugarra, donde no puedo volver a subir desde que se mató un amigo.... no se lo he podido perdonar, y a la derecha....hor gabiz gu , kokatute, paradisun erdixen, ezta? Alde batetik mendixek, beste aldetik itxaso... paradisu ez bada, ez dau hain txarto.
Ayer Lunes estaba cayendo el diluvio, y opte por correr en la cinta. Mala decisión, porque es muy aburrido.
Hoy he descansado, y mañana salgo a las 7 de la mañana con Jesús,.....pero sinceramente preferiría que no lloviese, je, je.... es más cómodo.
Muxus
Mooky
sábado, 19 de febrero de 2011
Step by step
El Miercoles quedé por la mañana con Jesús, y nos fuimos a trotar un poquito. A lo tonto, y casi sin darnos cuenta hicimos un par de kilometros. Bien!! Poco a poco!
Y por la tarde me tocaba mi entreno, pero hacía mucho viento sur, por lo que pensé que mejor sobre la cinta...pero es un peñazo, uff :-((
Solo veía mi reflejo en el cristal, era de noche, y de ve en cuando pasba uno de los chicos del poli que estaba dando vueltas.
Por supuesto, ni una tía. Era de noche y, salvo entre los chalets, no hay un recorrido iluminado. Así que es terreno vedado para nosotras.
Y yo venga a mirarme en el cristal, pensando que corro torcida, que el niqui se me cae para un lado, que vaya calor hace aquí dentro, que no puedo más, pero a ver si aguanto un poco, vaya calor.... y así hasta 6 km.
Ya estamos en Febrero, y he llegado a la conclusión de que prefiero mojarme, o pelear contra el viento que aguantar el peñazo de la cinta.
Así que hoy me tocaba aire libre y he pillado una buena chupa, pero me ha encantado. La sensación es más viva, más agradable
Tiempo: 58:48:38
Recorrido:8.3 km
Ritmo medio:07:05 min/km
913 cal
155 bpm
Y hasta la música suena mejor!!
Muxus
Mooky
Y por la tarde me tocaba mi entreno, pero hacía mucho viento sur, por lo que pensé que mejor sobre la cinta...pero es un peñazo, uff :-((
Solo veía mi reflejo en el cristal, era de noche, y de ve en cuando pasba uno de los chicos del poli que estaba dando vueltas.
Por supuesto, ni una tía. Era de noche y, salvo entre los chalets, no hay un recorrido iluminado. Así que es terreno vedado para nosotras.
Y yo venga a mirarme en el cristal, pensando que corro torcida, que el niqui se me cae para un lado, que vaya calor hace aquí dentro, que no puedo más, pero a ver si aguanto un poco, vaya calor.... y así hasta 6 km.
Ya estamos en Febrero, y he llegado a la conclusión de que prefiero mojarme, o pelear contra el viento que aguantar el peñazo de la cinta.
Así que hoy me tocaba aire libre y he pillado una buena chupa, pero me ha encantado. La sensación es más viva, más agradable
Tiempo: 58:48:38
Recorrido:8.3 km
Ritmo medio:07:05 min/km
913 cal
155 bpm
Y hasta la música suena mejor!!
Muxus
Mooky
martes, 15 de febrero de 2011
Anonadada
Ayer me tocaba ir al poli , a correr sobre la cinta. Y se demostró que soy una "picona" porque acabé el 6º km corriendo contra no sé qué fantasma, pero cómo si estuviera en alguna final.
Ya lo dice Arantza, da igual que seas el mejor del mundo, o el peor, a algunas nos gusta machacarnos, y no hay que buscar más explicaciones.
Alguna hay, pero ya las comentaremos otro rato, je, je...
Me han hecho un fantástico regalo de San Valentin. A ver que os parece:
Yo los he visto
Me voy a la cama, que mañan he quedado para correr, a las 7 de la mañana, con otro de esos locos que corren. Yo también les veo.
Muxus
Mooky
Ya lo dice Arantza, da igual que seas el mejor del mundo, o el peor, a algunas nos gusta machacarnos, y no hay que buscar más explicaciones.
Alguna hay, pero ya las comentaremos otro rato, je, je...
Me han hecho un fantástico regalo de San Valentin. A ver que os parece:
Yo los he visto
Me voy a la cama, que mañan he quedado para correr, a las 7 de la mañana, con otro de esos locos que corren. Yo también les veo.
Muxus
Mooky
domingo, 13 de febrero de 2011
Zorionak Mook!!
Después de descansar ayer, hoy tocaba moverse. Ni mucho ni poco, porque tenía plantillas nuevas, y porque Guti me dijo que este finde anduvieramos suave, hasta que nos enviase los entrenos el Lunes.
Así que he salido andando de casa, con intenciones de hacer un par de km andando porque sentía "muy raros" los pies.
Al llegar al centro Nafarroa me he cruzado con un par de chicos que iban corriendo, y se me han ido los pies.Suave, suave, como siempre, pero probando las zapas nuevas, con plantillas nuevas.
Al final he hecho 4 km a 6:30, pero las zapatillas me han hecho rozadura en el tobillo izquierdo, o eso creía yo.
Al llegar a casa, y quitarme las zapas me he dado cuenta de que tenía la cremallera de la malla izquierda dentro de la zapta, y por eso me ha rozado. Cosas de novata torpe!! Prometo espabilar poco a poco!!
Hoy me gustaría celebrar las zorionak de mi txikitxu: Le caen 39 tacos!! Todo un chaval, je, je
En la salida de la media de Vitoria. Está en la izquierda, con el niqui naranja de "Amigos del deporte" de Laredo (Cantabria).
Y aquí sobre el km 15-17 de la misma Media. Al final llego sexto, y mejoró su marca 35 segundos, así que.... os haceis una idea de lo que me queda por correr para poder ir con él, verdad?
Aqui está con sus compis de equipo, en la presentación oficial
Siempre he tenido claro que necesito admirar a mi pareja, y aunque llevamos 10 añazos juntos, no me canso de flipar con su capacidad de currar, correr y disfrutar de la vida.
Además de todo lo que hace en casa normalmente (bastante más que yo, la verdad), le añades que cuando yo no estoy lo tiene que hacer todo, más una media de 100-120 km de entrenamientos a la semana, más 9 horas de curro diario, más ser el príncipe de la pekeñaja, y todo eso es solo una pequeña parte de la razón por la que lo adoro, y lo admiro.
Zorionak maitie!! Egun batean, zure atzetik ibiliko gara korrika egiten Ariane ta biok!! Asko maite zaitugu aitatxo!!
Así que he salido andando de casa, con intenciones de hacer un par de km andando porque sentía "muy raros" los pies.
Al llegar al centro Nafarroa me he cruzado con un par de chicos que iban corriendo, y se me han ido los pies.Suave, suave, como siempre, pero probando las zapas nuevas, con plantillas nuevas.
Al final he hecho 4 km a 6:30, pero las zapatillas me han hecho rozadura en el tobillo izquierdo, o eso creía yo.
Al llegar a casa, y quitarme las zapas me he dado cuenta de que tenía la cremallera de la malla izquierda dentro de la zapta, y por eso me ha rozado. Cosas de novata torpe!! Prometo espabilar poco a poco!!
Hoy me gustaría celebrar las zorionak de mi txikitxu: Le caen 39 tacos!! Todo un chaval, je, je
Siempre he tenido claro que necesito admirar a mi pareja, y aunque llevamos 10 añazos juntos, no me canso de flipar con su capacidad de currar, correr y disfrutar de la vida.
Además de todo lo que hace en casa normalmente (bastante más que yo, la verdad), le añades que cuando yo no estoy lo tiene que hacer todo, más una media de 100-120 km de entrenamientos a la semana, más 9 horas de curro diario, más ser el príncipe de la pekeñaja, y todo eso es solo una pequeña parte de la razón por la que lo adoro, y lo admiro.
Zorionak maitie!! Egun batean, zure atzetik ibiliko gara korrika egiten Ariane ta biok!! Asko maite zaitugu aitatxo!!
viernes, 11 de febrero de 2011
Bufff!! Vaya día!!
Las cosas no empiezan bien, si cuando suena el despertador, lo apago, doy media vuelta y sigo durmiendo feliz y contenta. Normalmente significa que voy a andar corriendo, con prisas, y no me suele gustar (creo que a nadie).
Además hoy había quedado con Jesús para ir a correr. Es un compi de curro, que no se había atrevido a ponerse las zapatillas.
Hoy ha hecho 3 "peazo" kms, y ha acabado bien.... aunque a las 12 de la mañana teníamos los dos un hambre de toro.
Hemos visto como entraba todo el polígono a currar, y hemos empezado el día con ganas.
Creo que se lo ha pasado bien, porque al acabar hablaba de repetir, para empezar el día con más energía. Bien, bien, esto empieza bien!!
Y se nota que ha hecho deporte.
Iba de "yo no puedo, yo no sé", y era pura trola!!, je, je:-))
La mañana, una auténtica porra. Todo de mal en peor, y había quedado con Iratxe para ir a correr a mediodía, porque su enano de 2 años (Markel) le deja sin aliento cuando se pone a correr jugando.
Así que a mediodía nos hemos ido las dos a un parque cercano, y hemos probado a correr.
Ahí se nota que la que no sabe no sabe, por más que lo quiera maquillar (me refiero a mi, claro)... le hacía ir tan, tan suave, que le costaba mantener la respiración, pero el ritmo al que quería correr ella hacía que le diera el flato... y con todo y con eso ha corrido 2,7 km.... ¡¡porque yo tenía que meterme seguido en una reunión, que sino ahí sigue corriendo como una gacelilla.... esta chica si aprende a correr con alguien que sepa lo que hace, nos va a dar una sorpresa, ya veras!!
Y a la tarde era mi turno, y no tenía buena pinta, la verdad.
Había quedado con Guti y Sergio, de la escuela de atletismo de Zornotza, para comentarles las chicas que se quieren animar a correr, y también que les gustaría recibir entrenos, pero sin pagarles nada.
La verdad es que los dos lo han entendido, nos van a apoyar, y nos pasarán los entrenos semanales, más un día de ir a correr con nosotras.El objetivo está claro: que nos enganchemos a correr. Me encanta!!
Lo dificil ha sido cuando nos han pedido que nos pusieramos la ropa de correr, para hacernos un pequeño test que les sirva para definir los entrenos.
Hemos calentado un poco por la pista, y luego nos han pedido que hicieramos 2 miles.
Sira se ha portado como una campeona y ha tirado de mi el primer mil, consiguiendo sacar una de mis mejores marcas: 6:11 min/km. Genial!! He llegado jadeando, pero encantada de los nervios, porque es genial no ir sola. Hoy he tenido esa sensación 3 veces, y es indescriptible!
Para el segundo mil, nos han pedido que vayamos "a tope" y Sira ha volado, mientras mi culo y yo hacíamos lo que podíamos. Aunque no quede muy bien, tengo que reconocer que iba escuchando mentalmente una canción machacona que me ayudaba a mantener el ritmo, y el resultado de ver correr a Sira delante, y seguir corriendo con todas mis fuerzas ha sido:
5:49 min/km
Vaya subidón!!!! Oe, oe, oe, oe.....
Para mi eso es una marca impensable, increible y fantástica!!
Nos pasaran entrenos semanalmente, y de momento, nos juntaremos los Viernes a las 18h, para que nos vayan viendo.
Por cierto, no sé el tiempo que ha hecho Sira, pero ha sido del orden de 4:30.... vamos, que la tía está en forma, pero de la buena. Que gozada!!
Reconozco que me lo he pasado genial con Jesús, con Iratxe, y con Sira, pero me he emocionado hasta las lágrimas cuando he recibido un correo, de David, amigo de Gotzon de toda la vida.
Os cuento lo que me ha puesto:
"Postaz esan ahal dotsut blogean ez nekena idatziko: Con dos cojones!!
Hori da kontue: Bisitza filosofia bat garbi izan, uneoro helburu bat finkatu, zer, zelan eta noz, eta dizplinatua izan helburu horretan.
Bizitzarako ikasketa permanentea, dudarik barik.
Animatu Ana, sorte ona Parisen eta egunen baten aportutatuko dogu blogera"
No os haceis una idea de lo que me ha emocionado leerlo. Eskerrik asko, David, bihotz bihotzez.
Muxus
Mooky
Además hoy había quedado con Jesús para ir a correr. Es un compi de curro, que no se había atrevido a ponerse las zapatillas.
Hoy ha hecho 3 "peazo" kms, y ha acabado bien.... aunque a las 12 de la mañana teníamos los dos un hambre de toro.
Hemos visto como entraba todo el polígono a currar, y hemos empezado el día con ganas.
Creo que se lo ha pasado bien, porque al acabar hablaba de repetir, para empezar el día con más energía. Bien, bien, esto empieza bien!!
Y se nota que ha hecho deporte.
Iba de "yo no puedo, yo no sé", y era pura trola!!, je, je:-))
La mañana, una auténtica porra. Todo de mal en peor, y había quedado con Iratxe para ir a correr a mediodía, porque su enano de 2 años (Markel) le deja sin aliento cuando se pone a correr jugando.
Así que a mediodía nos hemos ido las dos a un parque cercano, y hemos probado a correr.
Ahí se nota que la que no sabe no sabe, por más que lo quiera maquillar (me refiero a mi, claro)... le hacía ir tan, tan suave, que le costaba mantener la respiración, pero el ritmo al que quería correr ella hacía que le diera el flato... y con todo y con eso ha corrido 2,7 km.... ¡¡porque yo tenía que meterme seguido en una reunión, que sino ahí sigue corriendo como una gacelilla.... esta chica si aprende a correr con alguien que sepa lo que hace, nos va a dar una sorpresa, ya veras!!
Y a la tarde era mi turno, y no tenía buena pinta, la verdad.
Había quedado con Guti y Sergio, de la escuela de atletismo de Zornotza, para comentarles las chicas que se quieren animar a correr, y también que les gustaría recibir entrenos, pero sin pagarles nada.
La verdad es que los dos lo han entendido, nos van a apoyar, y nos pasarán los entrenos semanales, más un día de ir a correr con nosotras.El objetivo está claro: que nos enganchemos a correr. Me encanta!!
Lo dificil ha sido cuando nos han pedido que nos pusieramos la ropa de correr, para hacernos un pequeño test que les sirva para definir los entrenos.
Hemos calentado un poco por la pista, y luego nos han pedido que hicieramos 2 miles.
Sira se ha portado como una campeona y ha tirado de mi el primer mil, consiguiendo sacar una de mis mejores marcas: 6:11 min/km. Genial!! He llegado jadeando, pero encantada de los nervios, porque es genial no ir sola. Hoy he tenido esa sensación 3 veces, y es indescriptible!
Para el segundo mil, nos han pedido que vayamos "a tope" y Sira ha volado, mientras mi culo y yo hacíamos lo que podíamos. Aunque no quede muy bien, tengo que reconocer que iba escuchando mentalmente una canción machacona que me ayudaba a mantener el ritmo, y el resultado de ver correr a Sira delante, y seguir corriendo con todas mis fuerzas ha sido:
5:49 min/km
Vaya subidón!!!! Oe, oe, oe, oe.....
Para mi eso es una marca impensable, increible y fantástica!!
Nos pasaran entrenos semanalmente, y de momento, nos juntaremos los Viernes a las 18h, para que nos vayan viendo.
Por cierto, no sé el tiempo que ha hecho Sira, pero ha sido del orden de 4:30.... vamos, que la tía está en forma, pero de la buena. Que gozada!!
Reconozco que me lo he pasado genial con Jesús, con Iratxe, y con Sira, pero me he emocionado hasta las lágrimas cuando he recibido un correo, de David, amigo de Gotzon de toda la vida.
Os cuento lo que me ha puesto:
"Postaz esan ahal dotsut blogean ez nekena idatziko: Con dos cojones!!
Hori da kontue: Bisitza filosofia bat garbi izan, uneoro helburu bat finkatu, zer, zelan eta noz, eta dizplinatua izan helburu horretan.
Bizitzarako ikasketa permanentea, dudarik barik.
Animatu Ana, sorte ona Parisen eta egunen baten aportutatuko dogu blogera"
No os haceis una idea de lo que me ha emocionado leerlo. Eskerrik asko, David, bihotz bihotzez.
Muxus
Mooky
miércoles, 9 de febrero de 2011
Recuperando las buenas costumbres
Hoy, de nuevo me he podido calzar las zapatillas, aunque ha sido un poco "forzado". Me ha vuelto a tocar viajar a mi querida Deutschland über alles, y entre los servicios del Hotel, está el acceso libre a un gimnasio cercano.
Mis compañeros de curro estaban tranquilamente tomando algo después del curro, y ha llegado la loca de la rubia, y les ha convencido de que para tomar algo, lo podían tomar en la cafetería del gimnasio, y nos hemos ido los 4.
Por lo menos he hecho 4,5 km, a 6:30 min/km, en una fantástica cinta, que me iba contando como iba de pulsaciones sin llevar cinta, el porcentaje de entreno que llevaba hecho, lo que me quedaba, las calorías que iba a consumir si lo terminaba a ese ritmo, y hasta tenía ventilador!!!
Lo juro!!
Sé que voy a parecer una pueblerina, pero con el calorazo que hacía allí dentro, me ha parecido un puntazo que tenga ventilador, con movimiento arriba-abajo para que no pillemos ningún resfriado, y a una temperatura agradable, es decir, que refresca, pero no constipa.
Conclusión: No hay nada, pero nada, nada, que se compare a correr por suelo de verdad, con aire fresco de verdad, y con sensación de correr y avanzar de verdad. Pero es un buen sustituto cuando no hay otra cosa.
Me queda una duda: madrugaré mañana para ir a entrenar antes de currar, o me haré la remolona, como casi siempre??
Se admiten apuestas
Muxus
Mooky
Mis compañeros de curro estaban tranquilamente tomando algo después del curro, y ha llegado la loca de la rubia, y les ha convencido de que para tomar algo, lo podían tomar en la cafetería del gimnasio, y nos hemos ido los 4.
Por lo menos he hecho 4,5 km, a 6:30 min/km, en una fantástica cinta, que me iba contando como iba de pulsaciones sin llevar cinta, el porcentaje de entreno que llevaba hecho, lo que me quedaba, las calorías que iba a consumir si lo terminaba a ese ritmo, y hasta tenía ventilador!!!
Lo juro!!
Sé que voy a parecer una pueblerina, pero con el calorazo que hacía allí dentro, me ha parecido un puntazo que tenga ventilador, con movimiento arriba-abajo para que no pillemos ningún resfriado, y a una temperatura agradable, es decir, que refresca, pero no constipa.
Conclusión: No hay nada, pero nada, nada, que se compare a correr por suelo de verdad, con aire fresco de verdad, y con sensación de correr y avanzar de verdad. Pero es un buen sustituto cuando no hay otra cosa.
Me queda una duda: madrugaré mañana para ir a entrenar antes de currar, o me haré la remolona, como casi siempre??
Se admiten apuestas
Muxus
Mooky
domingo, 6 de febrero de 2011
Trampas al solitario
El entreno de ayer tuvo su parte positiva, las famosas 1007 calorías, pero acabé muy rallada.
Cuando llevaba algo más de 7 km, me crucé con una pareja de conocidos. Simplemente saludarles al pasar, "Aupa bikote", porque iban con su peke en la silla.
Seguí corriendo, pero me rayé. Ella y yo estábamos embarazadas a la vez. Su peke iba en sillita de paseo.
Yo no voy a poder hacerlo nunca.
Se me puso el nudo en la garganta, empezó a subirme la congoja, y tenía que cambiar el chip.
Venga, Mooky, 7,68km.
Venga Mooky, 923 cal
Venga Mooky.
Cambio de lista de reproducción.
Dejar de pensar, subir el volumen. Dejar de pensar.
Subir el ritmo, y "pálante",
Venga Mooky, venga
Ayer lo conseguí, corrí más que mi fantasma. Es un triunfo. Algún día ganaré la guerra, pero de momento, quiero seguir ganando cada batalla.
Por eso hoy quería hacer algo distinto, y sentir la sensación de correr, no de trotar tipitata, tipitapa.
Y he salido de Zallo ( el caserío de los aitas de Gotzon), y 5 km andando "cuesta arriba". No es una gran pendiente, pero se nota.
Eso sí, la bajada ha sido genial!!
He hecho kms por debajo de 6 min/km..... es fantástico, genial!!
Ya sé que son trampas al solitario, porque mañana volveré a mi trotecillo... es lo que hay. Pero un ratito con sensación de disfrute con los 2 pies en el aire, más rápido, subir la música (me está gustando Amy Mc Donald) y sentir esa sensación de correr por debajo de 6 min/km.
Ha merecido la pena. Aunque estoy tan cansada, que me piro a la cama ahora mismito.
Mañana no sé que hacer, si descansar, o si intentar hacer 6 km por la mañana.
Aunque acabo de ver el último entreno de la página de Tere, y eso es un auténtico entreno, que pasada.
8 horas, corriendo, por el monte. Impresionante. Pura envidia, eso es lo que he sentido leyéndolo: pura envidia.
Que maravilla poder correr por el monte durante 8 horas. En los 2 sentidos: disponer del tiempo para hacerlo, y también tener la forma para poder hacerlo.
Seguiré en mi mundo pequeñito, pero soñando con cosas así de grandes!!
Muxus
Mooky
Cuando llevaba algo más de 7 km, me crucé con una pareja de conocidos. Simplemente saludarles al pasar, "Aupa bikote", porque iban con su peke en la silla.
Seguí corriendo, pero me rayé. Ella y yo estábamos embarazadas a la vez. Su peke iba en sillita de paseo.
Yo no voy a poder hacerlo nunca.
Se me puso el nudo en la garganta, empezó a subirme la congoja, y tenía que cambiar el chip.
Venga, Mooky, 7,68km.
Venga Mooky, 923 cal
Venga Mooky.
Cambio de lista de reproducción.
Dejar de pensar, subir el volumen. Dejar de pensar.
Subir el ritmo, y "pálante",
Venga Mooky, venga
Ayer lo conseguí, corrí más que mi fantasma. Es un triunfo. Algún día ganaré la guerra, pero de momento, quiero seguir ganando cada batalla.
Por eso hoy quería hacer algo distinto, y sentir la sensación de correr, no de trotar tipitata, tipitapa.
Y he salido de Zallo ( el caserío de los aitas de Gotzon), y 5 km andando "cuesta arriba". No es una gran pendiente, pero se nota.
Eso sí, la bajada ha sido genial!!
He hecho kms por debajo de 6 min/km..... es fantástico, genial!!
Ya sé que son trampas al solitario, porque mañana volveré a mi trotecillo... es lo que hay. Pero un ratito con sensación de disfrute con los 2 pies en el aire, más rápido, subir la música (me está gustando Amy Mc Donald) y sentir esa sensación de correr por debajo de 6 min/km.
Ha merecido la pena. Aunque estoy tan cansada, que me piro a la cama ahora mismito.
Mañana no sé que hacer, si descansar, o si intentar hacer 6 km por la mañana.
Aunque acabo de ver el último entreno de la página de Tere, y eso es un auténtico entreno, que pasada.
8 horas, corriendo, por el monte. Impresionante. Pura envidia, eso es lo que he sentido leyéndolo: pura envidia.
Que maravilla poder correr por el monte durante 8 horas. En los 2 sentidos: disponer del tiempo para hacerlo, y también tener la forma para poder hacerlo.
Seguiré en mi mundo pequeñito, pero soñando con cosas así de grandes!!
Muxus
Mooky
sábado, 5 de febrero de 2011
Urko: Necesitamos nuevos objetivos!!
Oe, oe, oe, oe...... después de casi 4 meses intentándolo, hoy ha sido el día: 1007 calorías!!
Un día en Octubre comenté que había estado en el poli y que había rozado las 500 cal, estaba muy contenta, y un compañero de curro, Urko, me dijo que él solía hacer 1.000 en la elíptica o en la cinta.
Y yo flipada. A partir de ese día empecé a contar calorías cada vez que iba al poli.... sin proponermelo, tenía un objetivo: Superar las 1000 calorías.
Y hoy han caido. Genial!!
Tenía tn mal humor por tooda la semana que he tenido, porque me espera una semana intensa de curro, porque he engordado, porque he engordado, y porque he engordado, que he decidido probar a hacer 8 km.
Desde casita, y ha ido bastante bien, la verdad.
Solo he tenido que para un momento porque me he encontrado con un amigo de Izas, el marido de Herme, y hemos estado hablando un poquillo.
Los tiempos de hoy:
Min/km Calorías BMP
Pero lo mejor es el recuento de calorías: 1007 cal!!
Urko, necesitamos nuevos retos!!
Un día en Octubre comenté que había estado en el poli y que había rozado las 500 cal, estaba muy contenta, y un compañero de curro, Urko, me dijo que él solía hacer 1.000 en la elíptica o en la cinta.
Y yo flipada. A partir de ese día empecé a contar calorías cada vez que iba al poli.... sin proponermelo, tenía un objetivo: Superar las 1000 calorías.
Y hoy han caido. Genial!!
Tenía tn mal humor por tooda la semana que he tenido, porque me espera una semana intensa de curro, porque he engordado, porque he engordado, y porque he engordado, que he decidido probar a hacer 8 km.
Desde casita, y ha ido bastante bien, la verdad.
Solo he tenido que para un momento porque me he encontrado con un amigo de Izas, el marido de Herme, y hemos estado hablando un poquillo.
Los tiempos de hoy:
Min/km Calorías BMP
- 06:44 106 153
- 06:43 117 161
- 06:39 121 168
- 06:27 122 172
- 08:33 137 162
- 06:26 113 167
- 06:36 117 169
- 06:38 123 172
- 06:48 117 173
Pero lo mejor es el recuento de calorías: 1007 cal!!
Urko, necesitamos nuevos retos!!
Por fin, me piro a correr un ratito.
Llega el gran momento.... o casi.
El Jueves, demasiado cansada. No podía con los ojos, así que como para mover las piernas.
Ayer, me fui al podólogo para hacerme plantillas. Fui a Behatz, aquí en Zornotza. Muy bien, practicamente lo mismo que hacen en Bilbo, Vitoria, Biarritz....
Vamos por partes.
Al llegar te invitan a meter los pies en una pequeña bañerita con agua a temperatura ni-frío-ni-calor, muy agradable, con unos chorritos de hidromasaje. Después de todo el día con los pies metidos en las botas, una gozadita, je,je.
Luego el agua se va, y comienzan unos chorritos de aire caliente para secar los pies... también muy bien.
Y salen unos pequeños chorritos de alcohol de romero, que rematan el efecto masaje-relax.
Esto ya no es ir al podólogo a quitar callos, eh?
La observación detallada, y los medios, muy bien.
Conozco el software y los análisis, porque entre Gotzon y los amigos tengo info de las mejores y más conocidas clínicas, con sus informes, plantillas, etc...
El software analiza la pisada en estático, dinámico, y luego en la cinta de correr descalza y con zapatillas.
Muy bien, la verdad. Casi 50 minutos de análisis, observación y atención de dos médicos.
El informe me lo entregarán la próxima semana, junto con las plantillas.
Ahora estoy esperando solo a sincronizar el iPod, porque tengo un par de discos nuevos: Brandon Flowers (el cantante de The Killers) y Amy Mac Donald live desde nosédónde.
Venga. venga, venga......
El Jueves, demasiado cansada. No podía con los ojos, así que como para mover las piernas.
Ayer, me fui al podólogo para hacerme plantillas. Fui a Behatz, aquí en Zornotza. Muy bien, practicamente lo mismo que hacen en Bilbo, Vitoria, Biarritz....
Vamos por partes.
Al llegar te invitan a meter los pies en una pequeña bañerita con agua a temperatura ni-frío-ni-calor, muy agradable, con unos chorritos de hidromasaje. Después de todo el día con los pies metidos en las botas, una gozadita, je,je.
Y salen unos pequeños chorritos de alcohol de romero, que rematan el efecto masaje-relax.
Esto ya no es ir al podólogo a quitar callos, eh?
La observación detallada, y los medios, muy bien.
Conozco el software y los análisis, porque entre Gotzon y los amigos tengo info de las mejores y más conocidas clínicas, con sus informes, plantillas, etc...
El software analiza la pisada en estático, dinámico, y luego en la cinta de correr descalza y con zapatillas.
Muy bien, la verdad. Casi 50 minutos de análisis, observación y atención de dos médicos.
El informe me lo entregarán la próxima semana, junto con las plantillas.
Ahora estoy esperando solo a sincronizar el iPod, porque tengo un par de discos nuevos: Brandon Flowers (el cantante de The Killers) y Amy Mac Donald live desde nosédónde.
Venga. venga, venga......
jueves, 3 de febrero de 2011
Arrghhhh!!!
Se notaba que eran las 7 y pico de la mañana, porque había movimiento de gente, al tren, en las cafetería, paseando por el parque....Good morning Zornotza!!
En el puente junto a la iglesia me crucé con algunas mujeres que iban al tren. Todas olían genial, las más mayores con perfumes más fuertes, y las chavalas que iban a la uni, con olores mucho más suaves y alegres.
Zornotza olía bien, muy bien.
Los chicos, no. Solo me cruce con un par de ellos, pero no noté nada. Sin más
Eso sí, cuando iba concentrada en lo bien que olían las chicas que me había cruzado, cambió el humor de mi pituitaria, porque venía frente a mi un aitite, literalmente fumando un puro.... a esas horas de la mañana!!
Se me revolvieron las tripas de la arcada que me dío cruzarme en el camino de su peste maloliente!!
Que asco!! Me alegré de que su parienta le mandara a la calle a pasar frío en lugar de aguantarlo en casa!!
Y al llegar a Jauregibarria, me volví a cruzar con otro corredor madrugador. Si no me fallan las cuentas, es la tercera vez que nos cruzamos, así que, enseguida tendremos que pasar del saludo con un gesto o la mirada, a saber que él es "fulanito" y yo "menganita".
De pensar en poder ir un ratito con él, ni pensarlo, porque va bastante más rápido que yo.
Y sin más novedades, el Lunes me piré de viaje.
Desde entonces he tenido todo tipo de obstáculos meteorológicos y, hoy Jueves, estoy realmente de mal humor.
Me he llevado las zapatillas, porque el Lunes fue su funeral. Ese recorrido mañanero fue su último viaje, y esperaba estrenar mis superzapatillas nuevas el Martes, corriendo en Sladkovicovo (Eslovaquia) pero-5º y hielo me parecieron suficientes razones como para no intentarlo. Bueno, tal vez mañana miercoles en Peine (Alemania), pensé.
Pero llegamos a las 22, 30 de la noche y estaba reventada, la verdad. Habíamos cruzado Eslovaquia, Austria y Alemania en coche.Puedo hacaer una comparativa del estado de las autopistas, la calidad de las Estaciones de Servcio y los Cappuccinos a lo largo de los 1100 km ( sino me fallan las cuentas) que nos metimos Ralf y yo entre pecho y espalda.
Y Ayer Miercoles, simplemente no podía levantarme de la cama. Había nieve fuera, pero mentiría si dijese que era la razón para no salir. Había dejado las mallas y las zapatillas preparadas para levantarme, pero no tuve fuerzas. Un mínimo paseo alrededor del Hotel a 4º hizo que volviera la sangre a mi cerebro, pero no a mis pierrnas.
Venga, rubia, ya verás como esta noche das un paseito por Viena, y, si llegamos pronto, hasta puede que corras un poco. Quedaría bonito, correr por el centro de Viena.
Y tampoco pudo ser, porque llegué a las 23:30, y para cunado entré en mi habitacioón de Hotel eran las 00:36h.
Esta mañana a las 5:30 ha sonado el despertador, y, después de perder mi vuelo de conexión en CDG (odio este Aeropuerto de París, arrrggghhhh!!!) estoy esperando mi último vuelo de esta semana.
Mierda, a pesar de parecer la peor madre de la historia, necesito comer algo que no sea de aeropuerto, correr para soltar la adrenalina acumulada durante toda la santa semana, y luego esa ducha que refresca tanto el alma como la mente.
En fin, bendita rutina de estar en casita, con los míos, sin tanta historia.
Mis pintas cuando volví de correr el Lunes eran estas: más o menos dormida, pero bastante feliz en general.
Casa, mi casssa.....
Muxus
Mooky
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