Entrenos

SEMANA		23		07-jun	a	14-jun
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ACUMULADO:		10	Km
LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
9 km en la elíptica.		6 km (3 ida 3 vuelta)  a San Isidro		8 km en la elíptica
No es lo mismo, pero así no cargo el santo soleo de la izda	Descanso, tocaba estar con la enana	Madrugon. Cuesta salir, pero merece la pena	Toca currar a Gotzon y no puedo escaparme
SEMANA		22		30-may	a	06-jun
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ACUMULADO:		0	Km
LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
					5 km 6:33 min/km	5 km. Creo que el mismo ritmo
	Alta médica	Descanso obligatorio	Me duermo por la mañana y no puedo ir por la tarde	Repito la jugada. Dormida por la mañana y liada por la tarde	Zubipunte, Nafarroa, Jauregibarria y vuelta	Ir a San Isidro andando. Volver corriendo. Sin cronometro